作者： 渭南爱尔眼科

“眼睛是反映健康状况的独特窗口”，旧金山加州大学眼科医学系发言人和旧金山青光眼中心主任艾卫齐(Dr. Andrew Iwach)表示：“它是在我们身体上可以不通过手术就可以直接看到静脉、动脉和神经(视神经)的地方。”正是因为眼睛是透明的，所以眼常规检查就能早期发现青光眼、白内障和黄斑变性等常见眼病。遗憾的是，人们常常因为忙而耽误眼部检查甚至常规体检。因此眼科医生在做眼病检查时有时会发现其他病，如糖尿病或高血压。

　　★掉眉毛

　　甲状腺疾病的常见症状是眉毛的外三分之一(耳侧)自行消失，无论是机能亢进或减退都可能出现。甲状腺不大却作用巨大，它掌管新陈代谢。甲状腺产生的激素是毛发生长的关键激素之一。虽然眉毛会随着年龄的增长而变稀疏，但甲状腺疾病的掉眉毛却是不均匀的，眉捎显著。这时通常脱毛现象遍布全身，但掉眉毛显而易见，人们会首先注意到它。毛髪提早退色变灰也与甲状腺机能障碍有关。

　　★麦粒肿(Sty)久拖不愈

　　麦粒肿是俗称，学名叫睑板腺囊肿，是沿着眼皮边缘内侧或外侧生长的小红包，虽然影响美观却无伤大雅，但如果持续3个月还不消退，或在同一个地方反复发作，那么有可能是一种罕见的癌症——皮脂腺癌。出现上述症状应当去看眼科医生，组织活检可确诊，治疗方法通常是手术摘除。

　　★眼皮出现不平整的黄色斑块

　　这说明您患了睑黄瘤，也叫高胆固醇肿，是脂肪堆积形成，通常表示您有高胆固醇症。出现上述症状应当去看医生，特别是皮肤科医生或眼科医生，通常眼观即可确诊。

　　实际上一些高胆固醇症就是这样通过眼常规检查首先被发现的。该病一般不严重，不疼，也不会造成视力障碍。如果是内科医生，他会检查你是否有冠状动脉疾病的其他症状。

　　★看电脑时眼睛灼痛、视力模糊。

　　说明您可能是一个工作狂，你患了“电脑视力综合症”。视力疲劳部分原因是由于电脑显示屏对比度异常(与白纸黑字相比)和视力过度集中于光点造成的，而且您到了中年眼睛会部分丧失产生起润滑作用的眼泪的能力，从而使视力模糊和不适加重。

　　相应的对策是关上窗帘减少炫光，买一个防护屏，如果您戴眼镜的话，试试抗反射涂层。仅调节一下显示屏的对比度也有用，白的地方既不要象光源一样的亮，也不要发灰。象笔记本电脑那样的平面液晶显示屏比老式显示屏较少造成视力疲劳。把参考资料放在显示器同样的高度，使您的眼睛不用反复重调焦距而得到休息。

　　★眼屎增多

　　这是眼皮，尤其使眼皮边缘发炎——睑炎的表现。在造成睑炎是几种原因中，头皮屑和粉刺与身体其他部位的疾患相关性令人吃惊。出现这种情况时，每次洗干净手，用温暖湿润的毛巾外敷约5分钟以松解分泌物、舒缓皮肤。医生可能给您开抗生素眼药膏或口服的抗生素以及人工眼泪等。

　　★视觉中出现微微发亮或有波状线的小盲点

　　眼性偏头痛会出现这种视力障碍，有时可能不伴有头痛，脑供血改变被认为是其原因。如果您正在开车时出现这种情况应该停车等待其发作停止，通常不超过1小时。找眼科专家检查，特别是发作超过1小时时，以排除诸如视网膜脱落等严重疾患，如果您有其他预示中风的症状(如发烧、无力或语言障碍)，也要加以确认。

　　★眼红发痒

　　许多因素会刺激到眼睛，但发痒伴随打喷嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕，这通常明显是过敏的表现。如果眼睛也有反应，说明致敏原来自于空气，如花粉、灰尘、动物皮屑。

　　这时您应远离致敏原。眼药水或眼药膏中的抗组胺剂可迅速止痒。如果致敏原来源于眼药水本身，换一个没有添加防腐剂的牌子。

　　★眼白变黄

　　有两类人群常出现这种黄疸症状：新生儿肝功能不全和成年人肝、胆或胆道疾患，包括肝炎和肝硬化。眼白(巩膜)变黄是因为肝未能处理的胆红素堆积造成的。如果不是正在患肝病，找医生确诊黄疸的原因，对症治疗。

　　★眼皮出现肿块或褐色斑块

　　即使对皮肤检查比较上心的人也可能忽视眼皮也可以发生皮肤癌。大部分眼皮恶性肿瘤是基底细胞瘤。当这种肿瘤表现为褐色斑点，那么是恶性黑色素瘤的可能性更大。任何可疑的皮肤斑点或疼痛都应该找皮肤科医生、家庭医生或眼科医生检查，在其蔓延到临近的淋巴结之前早期发现是非常关键的。

　　★眼球似乎突出

　　眼球突出最常见的原因是甲状腺机能亢进，尤其是其中的突眼性甲状腺肿。如果突眼于其他突眼性甲状腺肿症状先后出现，如视力模糊、烦躁、疲倦、食欲增加、体重降低、震颤和心悸，这时更应该找医生检查。血液检查可测定甲状腺素水平，治疗方法包括药物和手术。

　　★突然看东西重影、黯淡或失明

　　这是中风在视觉方面的表现，应立即打急救电话求医。

　　★眼干怕亮

　　这是舍格伦综合症(干燥综合症)。干燥综合症的原因是免疫系统紊乱，使眼睛和口腔产生液体以保持湿润的腺体功能受损。该症可通过试验确诊，为保护眼睛，人工润滑(如使用人工眼泪)是必要的，同时应改善食物，多喝水。

　　★突然发生一只眼睛闭眼困难，眼泪失控

　　这是面神经麻痹，即控制脸部肌肉的神经功能障碍，导致暂时半边脸麻痹，受影响的不只是眼睛。它有时是继发于病毒感染，如带状疱疹、单核血球增多症或艾滋病，或者继发于细菌感染，如莱姆病。糖尿病患者和孕妇易发。看医生寻求帮助。大部分病例是暂时性的，几星期内痊愈，复发罕见。物理疗法有助于恢复面部肌肉协调工作所行使的功能，如说话、笑等，也有助于防止面部不对称的发生。

　　★糖尿病期间视觉模糊

　　糖尿病可使几种眼病加重，如青光眼和白内障;最严重和常见的是糖尿病性视网膜病变，该病是由于糖尿病影响到眼的血液循环系统造成的，这是美国成人失明的首要原因。糖尿病患者每年应进行扩瞳检查以便在出现症状之前提早发现和治疗视网膜病、青光眼、白内障或其他病变。

麦粒肿又名睑腺炎，俗称“针眼”，多发于青年人。此病顽固，且易复发，严重时可遗留眼脸疤痕。患脸缘炎、沙眼、慢性结膜炎或过度用眼以及有近视、远视、散光等眼病时，没有及时配镜矫正，并眼睛疲劳时亦可发病。不注意眼的卫生，用不干净的手、毛巾、手帕等擦眼，细菌侵入眼睑腺内，可直接引起麦粒肿。

　　患病期间应加强营养，多食蔬菜，多饮水，少食糖果，忌食刺激件食物，少食煎炸食物，不食过于油腻的食物，可适当服用鱼肝油。

　　眼部湿热敷，可以加快眼部的血液循环，扩张血管，早期应用，有消肿止痛、促使炎症消退的作用。如已化脓时应用，则有缩短病程、促使早日穿破的作用。方法：取折叠多层的纱布或毛巾浸于开水之中或蒸煮，绞干后直接敷于患处，数分钟更换，使高温保持20分钟左右，每日3次，直至硬结消失，脓肿开始波动为止。

　　(1)保证患者充分休息，避免过度疲劳。

　　(2)保持大便通畅，对大便干燥的患者应给予药物治疗。

　　◆预防常识

　　1.经常保持眼部清洁，不用不干净的手、毛巾、手帕等物品擦眼。

　　2.患睑缘炎、结膜炎或沙眼时应及时治疗。

　　3.有糖尿病、多发疖痈、肺结核、扁桃腺炎及其他慢性疾病时，要及时治疗。

　　4.有近视、远视、散光时，应及时配镜矫正。

对于汽车驾驶员来说，养护好自己的一双眼睛，十分重要。驾驶员如何才能养护好自己的眼睛呢？主要的方法有八种：
　　
　　一是洗目。经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。
　　
　　二是养目。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。
　　
　　三是动目。适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
　　
　　四是摩目。经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员，更应该这样做。
　　
　　五是极目。在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以缓解眼部疲劳。
　　
　　六是惜目。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。
　　
　　七是护目。要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时，在强光下，戴墨镜、茶镜等护目。
　　
　　八是治目。一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重，如发现眼睛屈光不正，就要通过验光，选戴合适的眼镜。
　　
　　实践证明，汽车驾驶员只要加强眼睛养护，就能有一双健康、明亮、锐利的眼睛，开起车来就更加得心应手，确保行车安全。

当长期坐在电脑面前，眼干、眼流泪、眼里红血丝都是我们常常出现的问题，那对于这样的问题出现我们怎么办?眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。那么眼睛红血丝是怎么回事呢?

 

眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。据眼科专家介绍，眼睛红血丝是和我们的睡眠有关的，保证充足的睡眠是我们的关键，所以那些夜生活丰富的青年男女你们应该注意你们的生活方式，防止最后出现这样的情况，让自己的眼睛受累。如果眼睛出现红血丝，要进行检查可能是因没有休息好的原因。也可能是因有炎症的原因。如何预防眼睛红血丝呢?

1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。

3.使用人工泪液，减少干涩。

4.用冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

专家最后提醒，保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。

临近春夏之际，一些女性眼睛周围突然冒出来的白色小颗粒，为此特别烦恼，但是怎么形成的呢?

 

据了解，有人给这些小颗粒起了个形象的名字，叫做“脂肪粒”，认为这是护肤品太油腻造成的。

其实，这些所谓的“脂肪粒”只是一种长在上下眼睑皮肤表层的白色小疙瘩，学名叫做粟丘疹。粟丘疹并非脂肪，它是皮肤汗腺口被异物堵住造成的，外形类似结石，呈黄白色，针帽大小。

导致这种粟丘疹出现最常见的原因是皮肤不够清洁，例如长时间使用浓重眼影等彩妆产品，让皮肤变得干燥，皮肤自洁能力下降。其次，还可能因为皮肤过于干燥，或者因过多使用磨砂膏、去角质产品等，让皮肤出现小裂口造成的。

通常出现这种问题的人，会感到皮肤干燥，不少人会同时使用滋润度较高产品，所以，人们会误以为这是眼霜惹得祸。其实，什么都不搽的男性，以及没有护肤意识的小朋友，在临床上也是常见的粟丘疹“受害者”。

皮肤上出现了粟丘疹，一般不用治疗，但一定要注意清洁面部，避免过度清洁或是在眼睛部位浓妆艳抹。应选择清爽不油腻的眼霜，一段时间后，粟丘疹会自然脱落。女性也可以先将其消毒，用针尖挑出，不会留下疤痕。

常言说眼里容不下沙子，眼里有东西就会很难受。有时候不小心就有东西进入眼睛，或许是沙粒，或许是小飞虫，或许是眼睫毛，如果眼睛有异物该如何处理呢?下面武汉爱尔眼科医院医生就教大家一些简单处理方法。

 

1、不论异物是什么，千万不要因为忍受不住痛痒就用手去揉，很有可能原本只是在边缘的异物被揉到了深层，或者是摩擦反而让角膜受到了损害。

2、睁开眼睛大声地咳嗽几声，震动能让异物掉出来。

3、用大拇指和食指揪起眼皮，对着里面吹气，可以将异物吹出来。

4、点眼药水，或者是想办法流眼泪，液体可以将异物冲洗出来。

5、翻开眼皮，眼睛向上或向下看，找到异物之后，可用干净的棉签将其粘出来。

6、倒一满杯的生理盐水，用手撑开上下眼睑，将眼睛浸在盐水中，不停地眨巴眼睛，可以将异物洗出来。

但医生提醒，如果是比较大的硬物进入眼睛，应及时到相关医院就诊处理，以免导致病情恶化，影响视力。

冬季护眼小常识有哪些?数九严寒。冬季的来临，使得天气寒冷，空气异常干燥。而由于室内空调的开启，办公室里暖气的热度和空气的干燥程度导致眼内泪液蒸发加快，进而给眼睛带来种种不适。那么，冬天的时候，有没有什么可以保护眼睛健康的方法呢?针对此，下面来看看专家的介绍。

1、使用冷热交替法敷眼，但不要用太热的水。冷水会使血管收缩，刺激眼部供血循环，热水促使血管扩张，促使眼部血液流量增大。敷眼时，先用温水，再用冷水，最后用温水，中间可以交替几次，总之是用温水开始、温水结束。这样不仅刺激眼部的血液循环，也增大了眼部的血液供应量，从而使视疲劳状况得到改善。

2、用热饮温暖你的双眼。在饮用热饮的时候，杯里会有水蒸气出现，可以把水杯放在下巴的下方，对着杯口吹上一口气，让蒸气散发到眼睛周围，会让眼睛补充到一定的水分，如果加入决明子或者枸杞等明目药材效果会更好。

3、闭目休息你的双眼。每看1小时书或者工作1小时之后一定要休息10分钟，看看远处，要知道，过度的用眼也会导致眼睛感觉很干涩哦。

4、抵御冬季紫外线。夏季紫外线强，很多朋友会注意防护。事实上，秋冬季节紫外线一点也不会比夏季弱。尤其是下雪后，雪地对紫外线吸收少、反射较强，强烈的紫外线射入眼睛后，经过6～8小时的潜伏期，眼睛会出现严重的畏光、流泪、异物感，眼睛不能睁开，有强烈的烧灼感，医学上称之为雪盲，所以长时间雪地工作别忘了戴上偏光太阳镜。

5、不要滥用眼药水。是药三分毒，现代人很多过分依赖眼药水，结果导致眼睛过度的干燥。甚至影响日常的眼睛舒适情况，造成眼睛对眼药水的依赖性越来越强。

6、日常应养成好的习惯，不要用手揉搓眼睛。事实上手上有很多细菌，由于眼睛很容易受到感染，所以不要用手揉搓眼睛。

7、多吃新鲜蔬果。胡萝卜、橘子等富含丰富的维生素C，多食会对眼睛有很大的好处。而且是既便宜又实惠，是一个能够坚持下来的好习惯。

上述是专家关于“冬季护眼小常识有哪些”的相关介绍，希望会对你在这寒冷的时节，更好的保护眼睛健康有帮助。当然，若是你对眼睛保护方面还有其他疑问的话，你可以询问渭南爱尔眼科的专家，相信专家会根据你的具体问题，从专业的角度详细为你解答。