眼睛疼到爆!、“睁不开”、“像进了肥皂水”,据了解,全世界有16亿人深受干眼的困扰,长期使用视频终端的人,80%以上患有干眼症。那么,干眼究竟是什么? 怎么预防和治疗呢?
干眼是什么?对眼睛有哪些伤害?
干眼是一种眼病——干眼症。眼睛干、痒、涩、异物感,有时候觉得疲劳,看东西不能够持久,或者看一会就觉得很累,有时会对光、烟雾特别敏感,这都有可能是干眼的早期表现。
严重的干眼症患者会有很明显的畏光、流泪等刺激症状,还可能引起视力下降,如果持续发展下去的话,会造成长期的视力损伤,如果是器质性的干眼,可能导致失明。
干眼形成的原因?
干眼发病的根源是泪膜的不稳定,从而导致眼表损害和视力障碍,引起不适。泪膜由脂质层、水液层、粘蛋白层组成,三层中任何一种成分的缺乏,都会导致泪膜的不稳定。
通俗的来讲,我们眼球表面,有一层由泪水形成的“薄膜”呵护着,就像“补水面膜”,锁住水分,保持滋润,阻挡侵袭。“补水”的水液层由泪腺分泌,而承担“锁水”功能的脂质层则由睑板腺分泌。研究证明,80%以上的干眼患者是由于睑板腺功能障碍,脂质分泌不足,“锁水”功能下降导致的。
睑板腺在上下眼皮里面,一共有50-70条左右睑板腺腺体。
干眼更青睐哪些人群?怎么预防?
用眼多,经常使用视频终端的人群,比如办公室白领。由于环境污染、气候干燥、开空调,长时间对着电脑、手机等原因,导致眨眼次数减少、泪液蒸发过快,睑板腺功能障碍,从而引发干眼。
针对这种干眼,建议调整用眼习惯,注意间断性的休息,有意识多眨一下眼睛;另外,保持办公室环境的湿润,避免空调的风直接吹到眼睛里面;如果是年龄相关性、全身疾病或其他原因导致的干眼,要进行全身病的检查与调整。
有哪些缓解和治疗干眼的办法?
首先,人工泪液可以缓解眼睛不适的症状,但要对症下药,要遵医嘱,根据水液缺乏和脂质缺乏的类型,选择适合的人工泪液。还有,根据严重程度,选择正确浓度的人工泪液。
但是,人工泪液不能根治干眼。目前最常见、有效的方法是睑板腺理疗法。包括熏蒸、热敷、按摩,简称为“眼部SPA”。
正常的睑板腺里面的油脂就如清亮的橄榄油一样,一眨眼就能够排出来,分布在眼表,发挥锁水功效。睑板腺功能障碍的人,油脂会变得很稠,不易融化,这时候可以通过热敷加热眼睑,让油脂重新流动起来,再通过一定的手法和器械辅助和按压,恢复睑板腺的畅通。
另外,要早重视、早发现、早治疗,以免睑板腺萎缩,影响治疗效果,或发展到不可逆的严重程度。
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